▷ Naočale za računalo i plavo svjetlo, jesu li zaista potrebne?

Plavo svjetlo je pojam o kojem se danas puno govori, to je vrsta svjetla koje ima u izobilju u prirodi, ali kojoj smo mnogo izloženiji nego prije godina porastom ekrana temeljenih na LED tehnologiji. U ovom članku objašnjavamo sve o plavoj svjetlosti, kao i o mjerama koje se mogu poduzeti kako bi se smanjili mogući štetni učinci.

Sadržaj indeks

Što je plava svjetlost?

Bijelo svjetlo poput obične dnevne svjetlosti je bezbojno svjetlo. Sastoji se od svih elemenata spektra vidljive svjetlosti istim intenzitetom, poput crvene, zelene i plave. Svaki element vidljive svjetlosti ima svoj valni raspon, koji se mjeri u nanometarima. Postoji inverzni odnos između duljine valne duljine i energije koju sadrži. Prema tome, veće valne duljine imaju manje energije, dok kraće valne duljine imaju više energije. To je zato što je frekvencija veća za kraće valne duljine.

Plavo svjetlo postoji na najudaljenijem i najvišem kraju spektra vidljive svjetlosti. Njegova je energija toliko visoka da je odmah do ultraljubičastog svjetla, skraćeno kao UV. Kao takvo, plava svjetlost ima najkraće valne duljine u vidljivom spektru. Suprotno tome, crveno svjetlo postoji na drugom kraju spektra. Kao što plava svjetlost sjedi pored ultraljubičastog svjetla, crvena svjetlost sjedi pored infracrvenog svjetla u najčešćem rasponu spektra.

Negativni učinci ultraljubičastog svjetla dobro su dokumentirani. Naime, može oštetiti stanice izravno oštećujući DNK i uzrokujući mutacije koje mogu dovesti do raka. Također, previše sunčeve svjetlosti može spaliti našu kožu, zato na plaži koristimo kremu za sunčanje. To je i razlog zašto je dobro nositi sunčane naočale koje blokiraju UV zrake. Baš kao što ovo svjetlo može naškoditi našim stanicama kože, može naštetiti i našoj rožnici. Problemi poput sunčeve sljepoće česti su ljudi koji su prekomjerno izloženi UV zracima bez zaštite očiju.

Odakle dolazi plava svjetlost?

Plava svjetlost je svuda oko nas, iako nije uvijek bilo tako. Kad je Thomas Edison 1878. izumio prvu praktičnu i komercijalno održivu žarulju, svjetlost je bila užarena. To bi se nastavilo godinama. Problem je u tome što su žarulje i drugi oblici energije bili neučinkoviti. Da bi se poboljšala učinkovitost, rođen je LED (dioda koja emitira svjetlost), koja je električna komponenta koja emitira svjetlost kad je spojena na istosmjernu struju. LED diode mogu emitirati svjetlost i u spektru vidljive svjetlosti i u spektru nevidljivog svjetla (poput infracrvenog i UV svjetla). U osnovi, LED su poluvodiči koji su izgrađeni za emitiranje svjetlosti kada se aktiviraju. Iako su LED-ovi u početku otkriveni 1907. godine, trebalo je gotovo stoljeće da se ova tehnologija primijeni za normalnu upotrebu zaslona, ​​jer plava dioda još nije bila stvorena. Kao što je gore spomenuto, bijelom svjetlu je potreban isti intenzitet svake valne duljine u spektru vidljive svjetlosti. Dok su znanstvenici stvarali druge diode poput crvene, zelene i žute, oni nisu stvorili plavu diodu jer su za njihovo stvaranje potrebni određeni kristali koje još nisu mogli stvoriti u laboratoriju.

Međutim, kako se tehnologija poboljšavala, znanstvenici su bili bolje opremljeni za rješavanje ovog problema. Početkom devedesetih trojica japanskih inženjera (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) stvorili su prve plave diode, koje su otvorile vrata bijeloj svjetlosti i svakodnevnoj praktičnoj upotrebi LED-ova. Kako je vrijeme prolazilo, LED-ove su postale sve učestalije zbog svoje nevjerojatne učinkovitosti. LED diode sada su sastavni dio našeg današnjeg dana. Kao takvo, plava svjetlost postoji u svemu, od zaslona računala do umjetne svjetlosti poput žarulja.

Naše oči i plava svjetlost.

Nažalost, naše su oči posebno siromašne blokiranjem ili filtriranjem plave svjetlosti. Kroz evoluciju, naše oči nikada nisu razvile filtar plave svjetlosti, zapravo su naše oči mnogo efikasnije u blokiranju UV svjetla, jer samo 1% UV svjetlosti ulazi u naše oči. A kad nosimo sunčane naočale s UV zaštitom, još je manje. Naš filtar za svjetlo oko očiju još je gori kad smo mlađi. Slično tome, kako starimo i zahtijevamo operaciju katarakte, ovaj se prirodni pigment uklanja, što dodatno naglašava potrebu za nošenjem naočala za filtriranje plave svjetlosti.

Učinci plave svjetlosti.

Postoje negativni učinci plave svjetlosti jer naše oči djeluju kao loši filteri plave svjetlosti.

Digitalno naprezanje očiju

Digitalni soj očiju (DES), poznat i kao sindrom računalnog vida (CVS), skupina je simptoma povezanih s prekomjernom uporabom digitalnih uređaja. Oni uključuju umor očiju, glavobolje, suhe oči, zamagljen vid, suhe oči, bol u vratu, bol u ramenima, bol u leđima, svrbež u očima i opću nelagodu u očima. Iako DES nije trajan, otežava, neugodno je i uznemirujuće. Plavo svjetlo može doprinijeti digitalnom naprezanju očiju iz različitih razloga. Njegovo visokofrekventno svjetlo može naglasiti oko. Uz to, LED-ovi mogu biti dosadni zbog izrazitog kontrasta i osjetljivosti snažne svjetlosti i okolnog okruženja.

Loš san

Plavo svjetlo suzbija izlučivanje melatonina, kemikalije koja nas omamljuje i pomaže kontrolirati naš cirkadijanski ritam. Sunce proizvodi UV svjetlost i plavu svjetlost. Prije deset tisuća godina, ova plava svjetlost omogućila bi nam da se probudimo ujutro i umorni smo noću kad nije bilo plave svjetlosti. Međutim, današnji se svijet prilično promijenio. Većina nas je noću i mnogo puta pred svojim ekranima. Zbog toga se izlažemo plavoj svjetlosti daleko izvan vremena kad smo ga trebali primiti. Kao takav, možda je to jedan od razloga što je mnogima od nas teško zaspati.

Makularna degeneracija

Baš kao što UV svjetlost može naškoditi rožnici i koži, sve više i više studija povezuje prekomjernu izloženost plavog svjetla s makularnom degeneracijom . Makula je dio mrežnice koja je vitalni dio našeg vida; bez njega ne možemo vidjeti Postoje liječnici koji vjeruju da prekomjerna izloženost plavoj svjetlosti, uglavnom zbog naše ovisnosti o digitalnim uređajima, može oštetiti našu mrežnicu. Neki se odnose na povećanu prevalenciju makularne degeneracije, kao i na ljude koji je razvijaju u mlađoj dobi. Pažljivost s makularnom degeneracijom osobito je važna za starije generacije koje su se podvrgle operaciji katarakte. Počevši od 40. godine, naše oči počinju razvijati pigment koji prirodno filtrira plavu svjetlost. Međutim, pacijenti s kataraktom uklonili su je te su stoga vrlo osjetljivi na plavu svjetlost.

Važno je napomenuti da je ovo novo polje studija jer su visokoenergetski osvijetljeni zasloni novi, kao što je i naša neodoljiva ovisnost o osobnim računalima. Postoje studije rađene na matičnim stanicama i modelima životinja koji ukazuju na to da plava svjetlost oštećuje našu mrežnicu, no još uvijek postoje neki koji dovode u pitanje ta uvjerenja.

Rješenja za ublažavanje plave svjetlosti.

Naočale za računalo

Njega očiju je nevjerojatno važna. PC naočale su dobar način za ublažavanje štetnih i neugodnih simptoma plave svjetlosti. Ove su leće posebno dizajnirane za učinkovito filtriranje plave svjetlosti bez narušavanja estetike gotovo prozirnog sočiva. Postoje naočale koje koriste neučinkovit kaput koji izgleda bistro ili koriste snažne žute nijanse koje su učinkovite, ali nisu estetski privlačne i utječu na vašu percepciju i oštrinu boje. Ove žute naočale često su poznate i kao plavi blokatori.

aplikacije

Sve više aplikacija tvrdi da filtriraju plavu svjetlost mijenjajući boju zaslona u crvenkasto-narančastu nijansu (na primjer, f.lux ili Apple Shift). Te aplikacije prilagođavaju cijelu temperaturu na zaslonu, što ima njegove prednosti u pogledu udobnosti očiju, ali utječe na percepciju boja. Digitalni displeji također prirodno emitiraju visokoenergetsko svjetlo koje vam i dalje upada u oči, bez obzira na softver. Te aplikacije ne mijenjaju stvarne LED diode koje proizvode plavu svjetlost.

Neki preporučeni modeli naočala s računalom

Dalje, nudimo vam nekoliko modela PC naočala koje možete koristiti za zaštitu očiju kad morate provesti puno vremena ispred računala. Svi ovi modeli temelje se na diskretnom dizajnu, tako da će proći kao uobičajene naočale na recept i bez problema ih možete koristiti u uredu.

NOWAVE Neutralne naočale za PC

Nowave je jedan od najpopularnijih proizvođača ove vrste naočala, tako da već imamo jamstvo dobre kvalitete. Njegov dizajn neće nikoga primijetiti da nosite naočale kako biste blokirali plavu svjetlost.

NOWAVE Neutralne naočale za PC, Smartphone, TV i igre | Uklonite umor i vidnu iritaciju | ANTI LIGHT BLUE i UV naočale za ekran | Plavi svjetlosni filtar za odmor računala | Uniseks, svijetlo i crno

• STOP RED OČI | Neutralne leće (bez gradacije) | Unisex model | Blokira plavu svjetlost (do 40%), UV zrake, anti-refleksiju s HMC tretmanom. Nowave je talijanska tvrtka sa sjedištem u Gnovi Naočale s plavim svijetlim bojama kombiniraju moderne okvire u talijanskom stilu s kvalitetnim lećama i omogućuju veću udobnost i vizualno opuštanje, čuvajući dobrobit oka, a da pritom ne zaboravimo estetski aspekt | U stvari, omogućuju vam da dođete do kraja dana bez naprezanja očiju (asthenopa), crvenih i nadraženih očiju, glavobolje i problema s spavanjem (plava svjetlost inhibira izlučivanje melatonina, stvarajući probleme nesanice). PLAVO SVJETLO? Plava svjetlost koju emitira računalo, tablet, mobilni telefon ili televizija i uzrokuje štetu, kako u kratkom roku (naprezanje očiju, crvenilo i suhe oči, glavobolje i nesanica), a dugoročno, oštećujući mrežnica (faktor rizika za očne bolesti poput katarakte i makularne degeneracije) KAKOVOST MATERIJALA | Staklene čaše imaju okvire od TR90 (posebna kombinacija najlona i ugljičnih vlakana) i nehrđajućeg čelika, što ih čini vrlo laganima, ali jakim i otpornim (također na horu). Prikladni su za osjetljivu kožu. Naočale imaju indeks loma 1, 59 i osim protu-plave svjetlosti i UV-a, protiv odsjaja ZDRAVLJE I VIZUALNO BIJELO | Staklene čaše su neutralne, bez gradacije. Njegova upotreba posebno je indicirana za ljude koji rade pred monitorom (studenti, zaposlenici, menadžeri, arhitekti, grafički dizajneri…), za one koji su se podvrgli operaciji katarakte i koji obično voze noću (poboljšavaju kontrast). Služe za sprečavanje degeneracije makule | Svaki paket sadrži: kartonsku kutiju, tvrdu futrolu, krpu i vrećicu od mikrofibre naočala za čišćenje

PREPORUČUJEMO VAM Dell je značajno povećao isporuke računala u 2018. Kupi na Amazonu

Proljeće piksela objektiva

Pixel je još jedan odličan proizvođač ove vrste proizvoda, s nešto modernijom estetikom od modela Nowave, iako jednako diskretan.

Proljeće piksela objektiva - naočale za računalo, televizor, tablet i igre. Protiv NEKRETNINE, Vizualni komfor, svjetlosni okvir, CERTIFIKIRANO plavo svjetlo - 41% i UV -100% na Sveučilištu u Turnu

• Zaštitne leće Pixel Lens smanjuju za 41% plavu svjetlost koju emitiraju računala, tableti, pametni telefoni i LED žarulje. Protiv umora očiju, suhih očiju, crvenih očiju, glavobolje, zamagljenog vida, nesanice. Zahvaljujući većoj udobnosti i vizualnoj opuštenosti koju proizvode, možete i dalje biti ispred zaslona bez osjećaja umora. Ultra lagan uniseks okvir, s prednje strane u TR90 i hramovima u STEEL-u. Materijal leće: polikarbonat. Indeks loma: 1, 59. Tretmani ekrana protiv ogrebotina, protiv magle, protiv sjaja, protiv treperenja. Ispitano na Katedri za fiziku Sveučilišta Turn; Međunarodni certifikati CE, FDA, SGS i Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA).Osnovi su neutralni, nemaju recept. Ne mijenjaju boju monitora, idealne su za grafičke dizajnere i one koji moraju kontrolirati boje putem ekrana. Za studente, radnike s video terminalima, igrače. Također se preporučuje onima koji su podvrgnuti operaciji katarakte i zamjeni leća. Naočale PIXEL LENS proizvod su Pixel Kura projekta, rođenog za smanjenje utjecaja plave svjetlosti predlažući integrirano rješenje, koje se sastoji od kontrole, izravne zaštite (Pixel Lens, Pixel Screen i Pixel Clips) i integracija hrane (Pixel Active HD, inovativni proizvod proučavan za zaštitu očiju i neurokognitivne stimulacije za računalne radnike i uređaje za reprodukciju videoigara). Da biste saznali više www.pixelkura.it

44, 90 EUR Kupi na Amazonu

Moje Blue Protect naočale

Još jedan Nowave model i jedan od mojih najdražih, vrijedi ih isprobati kako biste vidjeli poboljšavaju li vašu udobnost.

My Blue Protect "POP". Naočale protiv plave svjetlosti, protiv umora očiju, UV filter (85334) Sjajna crna. Za odrasle

• Plava zaštita od lumiere na visini od 27% (380nm-500nm) i 100% od UV (280nm-380nm) To štiti od glavobolje… osjet odbljeska i neugodnosti vida. Smanjuje rizik doprinosa dmla (bolest vezana za makularnu degeneraciju makule Put do sljepoće) Intenzivna uporaba, danju, monitori i pametni telefoni i noću prije spavanja sprječava prirodni ciklus spavanja.

Kupite na Amazonu

Pixel Master objektiv

Najnoviji model koji vam nudimo, također iz Pixela i sa konzervativnijim dizajnom i sličnijim onima iz Nowavea.

Pixel Master objektiv - naočale za računalo, televiziju, tablet, igre. Protiv NEKRETNINE, Vizualni komfor, svjetlosni okvir, CERTIFIKIRANO plavo svjetlo - 41% i UV -100% na Sveučilištu u Turnu

• Zaštitne leće Pixel Lens smanjuju za 41% plavu svjetlost koju emitiraju računala, tableti, pametni telefoni i LED žarulje. Protiv umora očiju, suhih očiju, crvenih očiju, glavobolje, zamagljenog vida, nesanice. Zahvaljujući većoj udobnosti i vizualnoj opuštenosti koju proizvode, možete i dalje biti ispred zaslona bez osjećaja umora. Uniisex lagani okvir. Materijal leće: polikarbonat. Indeks loma: 1, 59. Tretmani ekrana protiv ogrebotina, protiv magle, protiv sjaja, protiv treperenja. Ispitano na Katedri za fiziku Sveučilišta Turn; Međunarodni certifikati CE, FDA, SGS i Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA).Osnovi su neutralni, nemaju recept. Ne mijenjaju boju monitora, idealne su za grafičke dizajnere i one koji moraju kontrolirati boje putem ekrana. Za studente, radnike s video terminalima, igrače. Također se preporučuje onima koji su podvrgnuti operaciji katarakte i zamjeni leća. Naočale PIXEL LENS proizvod su Pixel Kura projekta, rođenog za smanjenje utjecaja plave svjetlosti predlažući integrirano rješenje, koje se sastoji od kontrole, izravne zaštite (Pixel Lens, Pixel Screen i Pixel Clips) i integracija hrane (Pixel Active HD, inovativni proizvod proučavan za zaštitu očiju i neurokognitivne stimulacije za računalne radnike i uređaje za reprodukciju videoigara). Da biste saznali više www.pixelkura.ite

34, 90 EUR Kupi na Amazonu

Preporučujemo čitanje najboljih monitora na tržištu

Ovim zaključujemo naš članak o plavom svjetlu i kako se zaštititi od njega, nadamo se da vam se čini vrlo korisnim.