▷ Plava svjetlost: što je, gdje je i korisnost filtera za plavo svjetlo

Sve češće nam posao treba mnogo sati pred računalnim ekranom, a tu je i komponenta koja se zove plava svjetlost koja šteti našem vidu. Srećom, mnogi današnje opreme imaju filtre plavog svjetla. Jeste li čuli za njih ili plavu svjetlost? Eto, to ćemo pokušati objasniti u ovom novom postu, nešto što će vas jako zanimati ako za rad koristite zaslon.

Sadržaj indeks

Prije nego što uđete u temu plave svjetlosti, vrijedno je objasniti kako je vidljivi spektar ljudskih bića raspoređen.

Vidljivi spektar i elektromagnetski valovi

Svjetlost se u osnovi prenosi elektromagnetskim valom, to je energija koja se prenosi valovima u svemiru i uvijek ih karakteriziraju dva osnovna elementa:

• Učestalost: mjeri se u ciklusima u sekundi (Hz) i predstavlja broj oscilacija u sekundi koje vrši točka smještena u valu. Valna duljina: Ovaj je koncept povezan s prethodnim i udaljenost je prijeđenih oscilacijom po jedinici vremena.

Što je veća frekvencija, to je kraća valna duljina, a to se izravno pretvara u više energije. Na Zemlji postoji mnogo vrsta elektromagnetskih valova i svi oni imaju ove dvije različite karakteristike, pored ostalih koje nas ne zanimaju u ovoj temi. Ovaj raspon valova različite duljine i frekvencije nazivamo elektromagnetskim spektrom.

Upravo u ovom trenutku možemo definirati vidljivi spektar, koji se sastoji od područja elektromagnetskog spektra koje ljudsko oko može opaziti. Ova vrsta elektromagnetskog zračenja ima valnu duljinu zbog koje su naše oči sposobne transformirati se u vidljivu svjetlost i boje utječući na predmete oko nas refrakcijom i refleksijom.

Spektar vidljiv ljudskom oku nalazi se u rasponu valnih duljina od 390 do 750 nm (nanometar), a nazivamo ga vidljivom svjetlošću. Sigurno ćete čuti infracrvene zrake čija je valna duljina veća od 750 nm, a također i ultraljubičasto zračenje, koje su valne duljine kraće od 400 mm i nose velike količine energije štetne za ljude.

Što je plava svjetlost i gdje je možemo pronaći?

Ovisno o valnoj duljini svjetlosti, naše će ga oči transformirati u određenu boju, formirajući tako sve boje koje smo u stanju vidjeti. Ove se boje kreću od crvene (duže valne duljine) do ljubičaste (kraća valna duljina), možete zamisliti zašto imena infracrvena i ultra ljubičasta.

Pa, plava svjetlost zauzima raspon unutar spektra vidljive svjetlosti koji zauzima valne duljine između otprilike 400 i 495 nm, tako da moramo znati da ona nosi veliku količinu energije. Njegov vizualni prikaz svjetlo je s ljubičastim i indigo plavim tonovima, a odgovorno je za nebo, na primjer, da je danju plavo. Temperatura njegove boje je vrlo visoka i iznosi oko 3400 i 5000 Kelvina.

Ova vrsta svjetla ne postoji samo na našim ekranima, već je nešto prirodnog podrijetla i zato je prisutna svugdje zahvaljujući sunčevim zrakama. Tokom dana sunce kupa određene dijelove Zemlje, elektromagnetski se valovi sudaraju s plinovima u atmosferi i tako nastaje plava boja neba, a isto tako iz dana u dan zvijezde ne vidimo, Plava svjetlost također ima pozitivne učinke na ljudska bića, jer je zadužena za regulaciju ciklusa spavanja živih bića. Odgovorna je za suzbijanje sinteze melatonina, hormona sna, i zato normalno spavamo noću i aktivni smo tijekom dana. Naravno, ovo se odnosi na prirodno svjetlo, ali što je s umjetnom svjetlošću?

Umjetno plavo svjetlo i njegovi učinci

Osim sunca, umjetno svjetlo nalazi se i u elektroničkim uređajima s lampama i LED svjetiljkama koje su danas tako u modi za performanse i potrošnju. Ovi uređaji stvaraju velike količine plave svjetlosti kojoj smo neprestano izloženi dok gledamo u zaslone naših mobilnih telefona ili računala.

Loše

Kao što kažemo, ovo svjetlo suzbija hormone spavanja, štetno djelujući ako smo izloženi velikim količinama, jer će uzrokovati nesanicu. Ali ovome moramo dodati efekt treptanja ekrana, što uzrokuje LED pozadinsko osvjetljenje koje je odgovorno za stvaranje svjetlosti u njima.

Primjer u kojem ćemo primijetiti treperenje je u snimcima usporenog snimanja televizora, ako usredotoče LED svjetla, vidjet ćemo da trepere i to je, naravno, zbog frekvencije na kojoj djeluje na električnu energiju (50 Hz). Pa ovo je i štetno, jer će izgubiti oštrinu i jasnoću slike. Mnogi zasloni trenutno imaju tehnologiju protiv treperenja kako bi suzbili ove učinke, poboljšavajući na taj način kvalitetu slike i osjećaj oštrine, tako da nam vid postane manje umoran.

Ostali štetni učinci su suhe oči, dulje otvaranje ispred zaslona i, prema tome, glavobolje, koje s vremenom mogu dovesti do migrena. Eyestrain je još jedan čest simptom i gubitak sna ako smo noću ispred ekrana.

Dobro

Ali nije sve negativno u plavoj svjetlosti, a osim što regulira naš ciklus spavanja, pomaže podići tjelesnu temperaturu i poboljšati pamćenje dok proučavamo. U većoj mjeri s prirodnim svjetlom, ne ispred ekrana, iako ima mnogo ljudi koji studiraju noću, osobno to nikad nisam učinio i nikada neću, nisam sposoban.

Činjenica je da se pokazalo i da plavo svjetlo u učionicama i uredima pomaže poboljšati rad učenika, sve dok se ova izložba ne nastavi do kasno u noć.

Također kada vozimo i spavamo oni imaju pozitivan učinak, jer će ukloniti osjećaj pospanosti na isti način na koji pijemo kavu. Ali hej, možemo vidjeti da su to učinci koji nemaju malo veze s onima koji nas zanimaju, ekranima i monitorima računala.

Što je filtar plavog svjetla

Sada kada znamo posljedice koje plava svjetlost ima na nas i što je zasloni generiraju u velikim količinama, moramo znati da praktički svi zasloni imaju sustav filtriranja plave svjetlosti. Ali mi također možemo koristiti programe ili aplikacije koji će nam omogućiti filtriranje plave svjetlosti.

Zaslonski filtri

Obično su upravo ti zasloni pasivno implementirali te filtre u sam dizajn panela, tako da je velika količina plave svjetlosti već filtrirana bez potrebe da sami nešto radimo.

No, pored toga, putem opcije na zaslonu ekrana možemo dobiti još jedan filtar koji će nam omogućiti da odaberemo razinu plave svjetlosti koju želimo ukloniti. To se u osnovi vrši uklanjanjem bijele svjetlosti s panela ometajući ga narančastim tonovima koji uzimaju piksele sa zaslona.

Filtri u operacijskim sustavima i aplikacijama

Čak i operativni sustavi poput Windows 10 imaju filtar plavog svjetla koji se koristimo kada želimo. U njegovom se slučaju ovaj filter naziva " noćno svjetlo " i dobar je primjer kako se pomoću filtriranja svjetlosti zaslon postaje više narančast, a boje blijede. Na taj način svjetlina neće biti tako snažna, a naše će se oči više odmarati, mada, naravno, ti narančasti tonovi pogoršavaju vjernost slike.

Kao što je naznačeno, ovi se filtri preporučuju za noćne sate i u tamnim prostorijama, na taj način će kontrast biti manji i tipična bijela slika neće utjecati na nas toliko.

Filtri na ekranima mobilnih uređaja

Na isti način imamo i aplikacije za naš mobilni koji će nam omogućiti konfiguriranje "noćnog načina" za dodatno filtriranje plave svjetlosti koju stvaraju ti zasloni. Rade potpuno isto kao i PC aplikacije.

Zaključak o plavom svjetlu i upotreba

Kao što smo vidjeli, plava svjetlost prilično je štetna u velikim količinama za ljude, i zato bi posebno oni koji rade duge sate ispred ekrana trebali koristiti jedan od tih filtera o kojima smo razgovarali.

Doista primjećujemo razliku između toga kako ga koristiti i ne, a nikad ne boli gledati preko očiju. Nadamo se da su vam ove informacije bile korisne i da bolje znate od čega se sastoji plavo svjetlo i kako ih izbjeći.

Također preporučujemo ove stavke:

Ovdje imate i naš vodič s najboljim monitorima na tržištu

Ako imate pitanja o temi ili znate više učinaka ili karakteristika plave svjetlosti, pišite nam u komentarima, uvijek je dobro saznati više.